肩こりはどうして起こるの？
- 2021.06.18
日本人は欧米人と比べるとその身体的特徴により、自覚症状として肩こりを感じる方が多いとされています。そんな私たちを悩ます肩こりですが、どうして肩こりは生じるのでしょうか？その原因について、少しお話をさせて頂きたいと思います。
肩こりの4大原因によれば、同じ姿勢でいること、眼精疲労、運動不足、ストレスが肩こりの主な原因であるとしています。肉体労働ではなく、パソコンで仕事を多くするようになった私たちはパソコンの画面の前で姿勢を崩すことなく、作業をしていないでしょうか？あるいは、毎日の生活で運動をすることがないという方も肩こりを感じやすくなる傾向にあります。また、私たちの多くはスマートフォンを一日のうちに何時間も使用して眼精疲労を起こしていることもあります。さらには、毎日のストレスが肩こりを後押ししていると考えられます。
愛知県あま市にある地域密着型の健康サロン「ひまわりサロン甚目寺店」では、冷え性,肩こり,腰痛などのお悩みを改善・予防のお手伝いをさせて頂いております。サロンの中もいつも笑顔が飛び交い、地域の憩いの場として、いつも賑わっています。是非一度遊びにきてはいかがでしょうか？皆様のご来店、心よりお待ちしております。
